공복에 올리브유 한 스푼! 아침마다 시작하면 나타나는 몸의 변화안녕하세요, 올리브유의 모든 것을 사랑하는 올리브유 장인입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, 바로 아침 공복에 올리브유를 섭취했을 때 우리 몸에 어떤 변화가 생기는지 알아보겠습니다. 올리브유는 건강에 좋기로 유명하지만, 아침마다 공복에 먹는다면 그 효과가 더욱 극대화된다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 소화 건강 개선아침 공복에 올리브유를 섭취하면 위장 건강에 큰 도움을 줍니다. 올리브유는 위벽을 보호하고, 위산 분비를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 위염이나 소화불량으로 고생하는 분들에게는 천연 치료제 역할을 할 수 있답니다.2. 변비 해소올리브유는 장 운동을 촉진해 변비 해소에 효과적입니다. 공복에 올리브유를 한 스푼 ..
