헌혈이 건강에 유익하다는 사실은 익히 알려져 있지만, "헌혈이 혈당을 낮출 수 있을까?"라는 질문은 많은 사람들에게 새로운 궁금증을 불러일으킵니다. 헌혈과 혈당의 관계에 대해 알려진 사실을 살펴보겠습니다. 헌혈과 혈당의 관계현재까지 헌혈이 혈당을 직접적으로 낮춘다는 과학적 증거는 부족합니다. 헌혈의 주요 효과는 혈액 내 과잉 철분을 제거해 혈액 점도를 낮추고, 심혈관 건강을 개선하는 데 있습니다. 이 과정이 혈액 순환을 원활히 하고 염증을 줄여 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 혈당 수치에 미치는 직접적인 영향은 제한적입니다.철분과 혈당 조절의 간접적 연결일부 연구에서는 체내 철분 수치가 혈당 조절과 간접적으로 연관될 수 있음을 시사합니다. 철분 과잉은 산화 스트레스와 염증을 유발해 인슐린 저..
